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减肥中午吃什么比较好 想减肥晚上吃什么好
1、总体上提倡使用粗制米、面和一定量杂粮，严格限制简单糖类的摄入，增加蔬菜、水果、豆类，以及谷物和坚果的摄入，限制脂肪摄入并用不饱和脂肪代替饱和脂肪。中午饮食也遵从以上规律。2、在采取健康饮食的同时，增加体力运动，每天保
生腌小葱的做法（生腌小葱的做法大全）
1、材料：小葱180克、酸菜80克、酱油20克、花生油15克。2、将小葱摘洗干净，冲一遍凉开水，沥干，然后用手拧成7厘米左右的段。3、酸菜洗净冲一遍凉开水，使劲拧干，然后斜切成条。4、将葱段与酸菜条稍微混匀。5、倒入酱油
鱼怎么清炖比较好吃（鱼怎么清炖比较好吃视频）
1、首先将鲫鱼洗净，两边切花刀，大葱切段，姜切片，小葱切碎。2、然后将肥肉洗净切薄片，热锅下肥肉煎炒出油，加料酒炒匀，加水开大火，加入姜片和大葱，煮沸腾后撇出泡沫。3、最后煮至汤浓白加入盐、胡椒、味精，把姜、大葱、肉夹出
俄式红菜汤的做法 俄式红菜汤的做法和配料
1、原料：牛肉（也可以根据自己的爱好选择其他的肉类，肉有带骨头也是可以的）、土豆、红菜、胡萝卜、圆白菜、西红柿、醋、糖、盐、洋茴香、大蒜。2、首先我们要做的是肉煮熟，然后将肉上面的浮沫去掉。3、在肉汤里面加入削好皮的土豆
自制东北粉肠的做法（东北粉面肠的做法）
1、食材：淀粉一斤，肉馅二斤，老汤一斤，半葱适量，姜适量，味精适量，盐适量，鸡粉适量，香油适量，肠衣适量。 2、一斤淀粉，取出一两，加水搅拌均匀。 3、锅中放入一斤半老汤烧开，倒入水淀粉，放凉备用。 4、肉馅二斤加
麻辣干锅小土豆的做法（麻辣土豆干锅的家常做法）
1、小土豆，辣椒，花椒，孜然，大蒜，盐，糖，生抽，香醋。 2、小土豆洗净，把貌似要生芽的地方挖掉，放入蒸锅蒸熟。 3、蒸熟的土豆取出晾凉。 4、取一个土豆放砧板上用刀轻轻压扁，依次压完所有土豆，放入盘中。 5、两
东星斑有几种 东星斑有几种区别
最佳答案东星斑只有一种，属于石斑鱼中的一种。东星斑，鮨科鳃棘鲈属的一种鱼类。东星斑颜色鲜艳，很适合饲养在凶猛鱼的混养缸。东星斑的色泽有蓝色、红色、褐色及黄色等，体形比一般斑鱼瘦长，头部细小。蓝色的眼睛中有乌黑的瞳仁。东星斑因为头部细小，肉较多，而且颜色雪白。
山药猪肚汤的做法（山药猪肚汤的功效）
猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。
蘑菇香肠炒面 蘑菇香肠炒面条的做法
蘑菇中含有多种的微量元素、维生素，还有核糖类的物质，是能够促进血液循环和皮肤细胞新陈代谢。
茴香拌煎饼怎么做 茴香拌煎饼怎么做的
小茴香用来作香料，还可增加食欲，常吃可以提高记忆力，有清心火，帮助血液循环的功能；可以泡澡，用其泡澡可以消除疲劳，治疗手足的寒冷
香辣酱猪蹄的做法，香辣酱猪蹄怎么做
1、姜切片、葱切葱花、花生提前浸泡半小时。2、猪蹄洗净放入姜片在凉水中煮开，放料酒去腥捞出洗干净。3、锅中倒油，放入猪蹄翻炒片刻，再倒入料酒、老抽、生抽、香辣酱翻炒上色。4、再倒入适量清水，放入浸泡好的花生大火煮开后改小火焖制30分钟。等猪蹄酥烂后放盐，大火收汁，撒上葱花即可。
西红柿尖椒炒茄子的做法 西红柿尖椒炒茄子的做法视频
1、茄子洗净切块。西红柿切块。尖椒切片。大蒜切末。2、锅内多放点油，倒入茄子，大火翻炒。待茄子炒至变软后，放入盐、生抽炒匀。3、倒入清水，淹过茄子的一半，盖上锅盖焖5分钟。揭开锅盖，将西红柿和尖椒放在茄子上面，不要翻动，继续盖上锅盖，用小火焖4-5分钟。4、最后倒入蒜末，淋入生抽即可。
腌笃鲜的做法（怎样腌肉片鲜又嫩）
1、准备食材：春笋200克、咸肉100克、五花肉150克、百叶结100克、料酒1汤匙、姜1块、生抽1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙。2、姜切片。3、春笋切滚刀块。4、咸肉切块。5、五花肉切块。6、将咸肉和五花肉放入沸水中煮开。7、捞出洗净。
象眼鱼卷的做法 比目鱼卷的做法
1、准备食材：鱼肉300克、黄瓜100克、火腿20克、面粉50克、淀粉2勺、鸡蛋1个、精盐1勺、花椒盐1勺、味精1勺、绍酒2勺、色拉油适量。2、将鱼肉洗净，片成3毫米厚的鱼片。3、味精、精盐、用绍酒腌制20分钟。4、把黄瓜切成长条。5、再把火腿也切成长条。
冬天车厘子如何保存（冬天车厘子如何保存长久）
最佳答案冬天的温度比较低，车厘子比较好保存。可以放在冰箱的保鲜层。保存之前把表面的水分擦干，然后装进密封袋中，可以在密封袋中放入几张干纸巾，防止出现水汽，可以保存一周左右的时间，尽量在一周之内吃掉，否则会影响口感。
草鱼怎么炖出白汤 草鱼怎么炖出白汤呢
最佳答案用料：鱼、豆腐、香菜、生抽、陈醋、白酒、糖、鸡精、盐、大酱汤、葱、蒜、花椒、丁香、桂皮、草扣、砂仁、良姜。将清理后的草鱼切成两段。锅中放油，将鱼两面煎黄后加入辅料煸香。加入没过鱼的水，将其煮开。加入生抽、陈醋、白酒、大酱汤、盐、鸡精、白糖。加入豆腐盖上盖，烧开后开小火。
冬天蛋糕不放冰箱第二天可以吃吗 冬天蛋糕不放冰箱第二天可以吃吗会坏吗
最佳答案可以，冬天气温较低，不容易滋生细菌，但存放超过两天的蛋糕则不宜再食用。蛋糕吃不完最好保存在冰箱中，蛋糕的最佳保存温度是2-7摄氏度，冰箱冷藏室正好可以满足这个条件，但即使是保存在冰箱中也不能超过2天的时间，因为随着时间的延长，蛋糕中的微生物就会增加。
喝啤酒的好处与坏处 喝啤酒的好处与坏处是什么
1、喝适量的啤酒的好处是防止骨质疏松；软化血管，防止动脉硬化；含有维生素B，预防脚气病与肠道疾病；具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用；可以有效缓解疲劳；对增进食欲有一定好处。2、喝过量的啤酒的坏处是会加重肝脏负担，直接损害
茄子怎么烧才好吃（奶油茄子怎么烧才好吃）
1、首先将茄子切滚刀块。2、加入玉米淀粉抓匀备用。3、肉末加盐和淀粉抓匀备用。4、热锅起油，等油烧到六成热。5、下茄子炸透，捞出沥油。6、锅内底油加入小米辣椒圈、姜末、香芋段、蒜头。7、下肉末和炸好的茄子翻炒。8、然后加
手机在微信里如何恢复聊天记录（手机在微信里如何恢复聊天记录图片）
以下的操作需要手机微信版本6.6.7以上。1、进入手机微信界面，然后点击右下角的“我”，点击“设置”。2、选择“帮助与反馈”点击进入。3、在帮助与反馈右上角点击“工具”图标。4、在故障修复界面然后选择“聊天记录”。5、认
黑糯米年糕的做法（黑糯米可以做年糕吗）
1、准备材料：黑米500克、炼乳2勺、桃仁适量、清水适量2、在制作的前一天晚上用清水泡着黑米，这样可以使做出来的黑米糕更加软糯；3、将浸泡好的黑米洗净，倒入高压锅，加入清水，大概超过黑米1cm左右的样子；4、盖上锅盖，加
胡萝卜肉蒸饺
1、材料：饺子皮500g、胡萝卜500g、干贝50g、猪肉300g、香菇10朵、芹菜若干。2、香菇、干贝用清水浸泡，胡萝卜切块，再放到 搅拌机里打碎。3、干贝和香菇洗净后，分别放入搅拌机里搅碎。4、香菇和干贝分别下油锅爆
排骨的家常详细做法（排骨的家常详细做法大全）
1、锅内放水烧开，放入斩件排骨氽烫至出血水，捞起洗净后沥净水备用。2、锅内放油，烧至六成热时爆香姜片，放入排骨煸炒到金黄微焦。3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺草菇老抽、1勺生抽、1汤勺白糖，炒匀，放入八角、桂皮，再倒入能
湖南小炒鸡的做法 湖南炒鸡怎么做
1、食材用料：湖南鸡500克、两个、姜三片、大蒜两瓣、油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、干辣椒适量。 2、准备下食材，鸡肉切块，把鸡厚脂肪，切出来，青椒切菱形，大蒜切片，姜切丝备用，里放适量的油，少点没事，把鸡厚脂肪
山药甜点的做法 山药甜点的做法视频
1、食材：山药适量、蓝莓酱适量、桂花酱适量、冰糖适量2、将山药去皮切段放锅里水煮熟。3、将适量冰糖放在烧开的水里溶化。4、将煮熟的山药放冰糖水里泡一小时,也可冰箱冷藏。5、蓝莓酱用一点冰糖水调一下。6、淋在切好的山药上,
鸡肉炖木瓜的做法 鸡肉炖木瓜的做法大全
1、主料:鸡肉300克。2、辅料:木瓜30克，100克。3、调料:姜5克，大葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油30克。4、将木瓜洗净后切成薄片。5、鸡肉洗净后切成3厘米见方的块。6、姜切成片,葱切成段。7、莴苣
莴笋牛肉丸子汤的做法（莴笋牛肉丸子汤的做法窍门）
1、主料：牛肉丸6个、莴苣一根、青米椒各一个、红米椒适量。2、辅料：蒜瓣两个、盐少许、鸡精少许、油少许。3、牛肉丸对切成片。4、青红米椒切圈，蒜切片。5、锅热倒入适量油加入蒜片爆香。6、放入青红椒翻炒几下。7、加入牛肉丸
玉米大豆面窝窝头的做法（玉米豆面面粉窝窝头的做法）
1、主料：玉米面80克、开水72克、黄豆面40克。2、辅料：小苏打1克。3、将所有粉类倒入碗中，混合均匀。4、一边搅拌一边冲入沸水。5、不停搅拌成团状，揉成光滑面团。6、分成5等分，搓圆。7、在底部用手指捏出窝窝。8、全
嚼槟榔的好处和坏处（嚼槟榔的害处）
1、吃槟榔好处：（1）槟榔中含有生物碱、槟榔油、胆碱、儿茶素等多种人体所需要的营养物质，吃槟榔不仅能提神醒脑，还能起到防治青光眼、气滞等作用。（2）槟榔在医学界被称为“洗瘴丹”，是历代医学者常用的一种治病的药果，把槟榔咀
冬天桔子怎样保存不会烂（冬天桔子怎样保存不容易烂）
最佳答案先把松树叶（松针）铺在纸箱底部，然后再放桔子，放好后再在上面盖上松针即可。也可以将桔子放入冰箱，在低温的环境中存放桔子，能够减少细菌的滋生，让桔子的保鲜期延长。这是利用桔子在低温中能够存放更久的原理。
