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什么吃了不长胖会瘦 什么食物吃了不长胖,反而会变瘦
1、粗粮。现代人已经习惯了吃精面食物，其实这类食物是最容易让人发胖的，要想瘦下来，可以将主食换成纤维素含量高的苏亮，热量低又有强烈的饱腹感，既能帮助减肥，还有利于肠道消化，减少便秘问题的困扰。2、鸡蛋。鸡蛋属于蛋白质含量
酸菜鱼用什么鱼做最好吃 酸菜鱼用什么鱼做最好吃又简单
1、酸菜鱼用草鱼做最好。2、酸菜鱼最常见的食材是草鱼。草鱼是最常见的草食鱼，几乎每个地方都有这种鱼。草鱼土腥味比较重，做的时候要注意除腥，另外就是刺比较多，但是肉质相对细嫩，但是吃起来不腻，不像其它的鱼那样容易吃多了就会
牛肉丸的的做法（牛肉丸的做法最正宗的做法配料比例）
1、将牛肉剁碎。2、然后将剁碎的牛肉放入料理机中，加入一匙鸡蛋清和少许清水。3、启动料理机搅打。4、料理机停止搅打，加入白砂糖、胡椒粉、淀粉，料酒继续按键搅打。5、加入少许油继续搅打。6、搅打至起筋，锅里烧开水。7、牛肉
普洱茶是什么茶类 普洱茶是什么茶类?
1、普洱茶属于黑茶，普洱茶产于云南省，分为生茶和熟茶两类。2、普洱茶云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无
虫草花排骨汤 虫草花排骨汤的做法
1、主料：排骨适量、虫草花适量。辅料：水适量。调料：盐适量。2、准备好虫草花跟排骨。3、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中。4、洗净高压锅，倒入排骨。5、再倒入虫草花。6、再加适量水，适量盐，稍遥匀。7、盖上锅盖，大火至
要怎么做鱼才好吃（怎么做鱼才好吃家常做法）
1、先把鱼洗干净，处理好后，控干水份，再切成薄片，越薄越好。2、再放生粉，蚝油，鸡粉，盐和料酒，姜丝，搅拌均匀后腌五到十分钟。3、再把配料准备好，生姜切丝，葱白切段，葱叶切成葱花，小米辣切成段，放在一个盘子里备用。4、锅
酸辣粉丝怎么做的（酸辣粉丝怎么做的做法）
1、准备适量粉丝，放入温水里泡软备用，香菜和黑豆苗备用；2、绿豆芽和千张，肉丸和墨鱼丸；3、油酥花生仁备用，准备味极鲜酱油和苹果醋备用；4、香菜洗净切碎，千张洗净切丝备用，将泡好的粉丝，沥水捞出备用；5、锅内加水，放入适
宽粉家常做法简单好吃 宽粉怎么做好吃家常
1、首先把宽粉烫熟捞出来备用。2、把金针菇和青菜洗净，再切些葱花、蒜末、姜丝备用。3、锅中放少许的底油，放入一块的火锅底料小火炒出红油，再下入葱姜蒜、2勺的生抽、半勺老抽、半勺的蚝油、少许的白糖炒香，然后加入一碗的清水。
芦笋虾仁的做法 芦笋虾仁的做法大全家常炒菜
虾仁洗净，放入生抽半勺、料酒半勺，拌匀腌制10分钟，芦笋洗净切段，姜1块切末，蒜2瓣切末；||锅中放入适量水烧开，放入芦笋汆烫至断生后捞出；||锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入腌好的虾仁，炒至虾仁变色，放入芦笋继续翻炒，调入盐半勺、鸡精半勺、蚝油半勺翻炒均匀即可。
葱油饼怎么做（葱油饼怎么做才一层一层的）
碗里放面粉，加适量水，边加水边搅拌成面团。||盖上一层保鲜膜，发酵30分钟。||把葱切成葱花。||面团发酵完后，分成几块，抹点油，用擀面杖反复擀制。||撒上葱花，向内卷成条状，蜿蜒成蛇形后压成饼的形状。||锅内倒油加热，把饼放入锅中，煎至两面金黄色，出锅即可。
小青椒炒肉怎么做好吃 小青椒炒肉怎么做好吃窍门
1、首先把瘦肉洗干净稍为沥一下后，再把它切片备用。2、准备好青椒、大蒜和姜分别洗干净。把青椒切成块，姜切碎，大蒜切片备用。3、烧热锅放入油，把瘦肉放进锅里，用大火翻炒3分钟。4、瘦肉炒断生后，放入花椒、姜和蒜炒出香味。5
羊肚菌煲汤（羊肚菌煲汤煮多少时间）
1、材料：乳鸽500克，羊肚菌200克，竹笋、特制清汤、枸杞子、盐、味精、姜、葱各适量。2、乳鸽宰杀洗净。羊肚菌、竹笋泡透，洗去泥沙。3、锅中放入鸽肉、羊肚菌、掺入清汤，加竹笋、枸杞子、姜、葱等一同炖制，待原料熟后装盆即
饼的做法香脆 饼的做法香脆酥脆
1、面粉过筛，一半加入100毫升开水烫熟。2、将剩余的面粉加入熟面粉内，慢慢揉进去，看情况加冷水。3、慢慢揉成光滑的面团。4、放入保鲜袋，放冰箱冷藏一晚。第二天早上拿出，分割每个50克。5、拿出一个面团，擀成长面片（尽量
不辣酸菜鱼的做法大全（不辣酸菜鱼的做法 最正宗的做法）
1、鲈鱼取下鱼肉片成鱼片，鱼片用清水多洗遍，洗的时候可以在水中滴少许白醋。2、鱼片洗好后挤干水分，加1小勺盐、1小勺糖、蛋清、淀粉、半勺料酒，抓匀。3、手成爪形，顺时针方向搅打鱼片，打到粘稠，加胡椒粉、油，继续顺时针方向
淮山薯片（淮山薯片养胃吗）
1、山药去皮切薄片泡水。2、首先起锅烧水，水热放入山药焯水1分钟，捞出备用。3、然后烤盘中铺上锡纸，将焯好的山药铺平。4、接着将山药刷上油，撒上白糖，放入烤箱中，上下150度烤30分钟。最后装盘，撒上黑芝麻即可。
苹果茶怎么做 肉桂苹果茶怎么做
1、苹果带皮切块，放入锅中，加入清水，撒上肉桂粉。2、搅拌均匀，开大火煮沸后转中小火煮3分钟。3、放入红茶包，方糖，拌匀后即可。
广东酱油鸡的由来 广东酱油鸡的由来简介
上世纪二十年代，广州一酒家的厨师一改广东人传统浸鸡方法，选用“酱油”代替清水，保留“姑苏”方法炮制出皮香肉滑的“筒子豉油鸡”，后经情缘石潭人不断改良，成为了现在火遍全国的广东名菜广东酱油鸡，也叫“豉油鸡”。
汤圆能蒸吗（汤圆可以用来蒸吗）
1、汤圆可以蒸着吃。2、汤圆的吃法有很多，不仅能蒸着吃，还可以煮着吃、炸着吃、炒着吃。而且汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了含有大量淀粉之外，营养也十分丰富。3、汤圆，别称“汤团”“浮元子”，是汉族传统小吃的代表
微波炉能烤红薯吗（微波炉能烤红薯吗要考多长时间）
1、微波炉可以烤红薯的。2、原料：红薯、水。红薯洗净表面的泥土，不要沥干水份直接放微波炉盘中。高火钉五分钟后将红薯翻面继续高火五分钟。小的红薯，10分钟左右即可，大的可以再次翻面继续高火五分钟左右。
苹果橘子汁（苹果橘子汁味道）
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易 被人体吸收
干锅辣子鸡的做法 干锅辣子鸡的做法 最正宗的做法
辣子鸡是一道经典的川渝地区的汉族传统名肴，因缘于重庆歌乐山而得名。此菜成菜色泽棕红油亮，麻辣味浓。咸鲜醇香，略带回甜。
桂圆肉鸡蛋汤的做法（桂圆肉鸡蛋汤的做法视频）
1、桂圆肉洗净。枸杞浸泡5分钟。姜切片。莲子浸泡20分钟。2、碗中打入鸡蛋搅散备用。3、砂锅中放入桂圆肉、枸杞、姜，再加适量清水，用大火烧开后，再转小火煲20分钟。4、倒入鸡蛋液，烧开后搅拌均匀。放入盐调味即可。
做牛肉怎么好吃呢（做牛肉怎样好吃）
1、新鲜的牛肉冲洗掉血水，再切成细丝。2、牛肉中加入盐、料酒、黑胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、蛋清和生粉抓匀腌10分钟。3、分次加入水，直到牛肉吸收不了水分了，最后再加少许的油锁住水分，且加油炒时不容易粘锅。4、青红杭椒分别
吃哪种水果招蚊子（吃哪种水果招蚊子叮咬）
1、吃香蕉容易招蚊子。2、人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。香蕉中富含钾元素，会增加人体皮肤的乳酸分泌量，从而吸引蚊子。不仅是香蕉，葡萄干、土豆、薯片等，都有这样的效果。而草莓的钾含量不高，不容易因此招蚊子。
酸辣宽粉做法大全家常 酸辣宽粉做法大全家常视频
1、把提前泡好的宽粉，小米椒，蒜洗净备用。宽粉切成小段，放在沸水里煮软，用筷子可以扎的下就好啦，捞出备用。把小米椒切成一个个的小圈，蒜切蒜末备用，小米椒看个人吃辣的程度决定放多少。小米椒、蒜末用油爆香，倒入煮好的宽粉，加
怎样做酸豇豆 怎样做酸豇豆好吃
1、把适量盐(多少不限，只起杀菌作用)、花椒、姜片2-3片，喜辣的可以放些辣椒。2、放入锅中煮开，待凉。3、备一大口瓶，将煮好的水倒入，再将一把长豇豆，洗净，用开水烫过，马上捞起来，趁热放入瓶中。这一步很关健，我曾试过不
煎羊扒的正确方法 煎羊扒的配料
1、准备材料：羊肉1块、土豆1个、杏鲍菇1个、孜然调料1小包、植物油适量、盐少许。 2、土豆去皮洗净擦丝，用模具拣出圆形的土豆丝饼待用。 3、杏鲍菇切片，2面切十字花刀，用平底锅煎至2面金黄待用。 4、羊扒用厨房纸沾掉水
广西萝卜酸的做法大全（广西萝卜酸怎么做）
1、把萝卜去皮，切片，不要太厚。2、玻璃密闭容器中倒入萝卜，米醋，米醋没过萝卜，再加入糖，辣椒。这里不用加水。3、腌制1天以上。吃的时候可以适量撒点盐。（没有泡的时候加是因为会产生亚硝酸盐，所以随吃随加，如果腌制的时候加
生蚝和鲍鱼有啥区别（生蚝和鲍鱼有啥区别污）
1、种类不同：虽然生蚝和鲍鱼都是海鲜，但生蚝是隶属软体动物门，双壳纲，珍珠贝目，是世界上第一大养殖贝类；而鲍鱼是鲍科鲍属动物，属于名贵的海珍品之一，肉质细嫩，营养丰富。 2、外形不同：生蚝是两壳形状的，表面粗糙呈暗灰色，
酸汤的做法大全 河南酸汤的做法大全
1、选料：用当地杉木做成的敞口大木桶（当地市场有售），或者选用瓷器厂生产的火色老、抽瓷好、无穹筋、无沙眼、体形美的敞口或有坛沿的瓷坛。2、主料：大米，当地产的各种籼米，粳米和糯米，初起酸汤用糯米会酸得快些。淘米水和米汤均
