灵芝虫草花排骨汤(灵芝虫草花排骨汤的功效与作用)

2022-11-22 17:44:11

灵芝虫草花排骨汤(灵芝虫草花排骨汤的功效与作用)

1、原料准备:灵芝15克,虫草花70克,排骨500克,红枣3颗,百合20克,姜2片,盐适量。

2、准备好材料,鲜百合和灵芝用水清洗干净。

3、猪排骨冷水入锅,水开后焯水2分钟后捞起来洗干净备用;干百合清洗后浸泡一下。

4、除枸杞外所有材料连排骨和姜片一起放进锅里,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。

5、关火前加入枸杞和盐即可。

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