火龙果香蕉酸奶可以一起吃吗(火龙果香蕉酸奶可以一起吃吗可以减肥吗)

2022-12-07 12:12:21

火龙果香蕉酸奶可以一起吃吗(火龙果香蕉酸奶可以一起吃吗可以减肥吗)

1、香蕉最好不要和酸奶一起吃,其它的可以,因为香蕉含有很多的有机酸,如果与酸奶一起吃,有机酸会和蛋白质结合,会影响酸奶的吸收,同时会让人感觉不舒服。

2、而且酸奶和香蕉在一起吃据说会产生致癌物,最好还是别放香蕉了,建议多喝水,饮食规律。

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