文章资讯
一天可以吃几个鸡蛋（一天可以吃几个鸡蛋合适）
1、一般成年人一天吃1到2个鸡蛋就足够了。2、鸡蛋中富含优质蛋白质、钙、磷、铁等微量元素。可以为人体补充能量，提高抵抗力。但是如果食用过多，人体无法全部吸收，还有可能会引起肥胖。另外有但胆囊疾病的人更不能多吃鸡蛋。
鸡胸肉煮多久 鸡胸肉煮多久给猫吃
1、鸡胸肉煮10分钟左右即可。2、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。3、鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。
辣椒油的做法 辣椒油的做法怎么才香而不辣
夏天总少不了各种凉拌菜，在我看来辣椒油绝对是凉菜的不二灵魂，既能提香还可以增加食欲，所以每年这个时候都会提前炸一大罐的辣椒油备用。今年做的辣椒油相较于之前做了一些细微的改良，辣椒选用上配了一些朋友送的富平辣椒，炸好的辣椒油更香，不会太辣。香料上增加了草果和丁香，还加了一点点麻椒，大家也可以根据自己的口味来调整。
小苏打腌牛肉方法 放小苏打腌牛肉
牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉营养丰富，尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的生长发育很有帮助。
青椒油豆腐的做法，青椒油豆腐怎么做
青椒油豆腐是由豆腐、青椒等食材制成的食品。
煮牛肉放什么调料最好（兰州煮牛肉放什么调料最好）
1、料酒。料酒是烹饪用酒的一种食材,它本身就已经含有相对应的调料,因此会比较香。加入料酒的一般是用于爆炒、煎炸牛肉这种做法,这种食材可以让牛肉更加香。2、胡椒粉。胡椒粉是常用的调料,它是由植物制作而成的,东南亚盛产这种植
蒸馏酒是什么酒（水果蒸馏酒是什么酒）
1、蒸馏酒是乙醇浓度高于原发酵产物的各种酒精饮料。2、白兰地、威士忌、朗姆酒、伏特加、金酒、龙舌兰和中国的白酒都属于蒸馏酒，大多是度数较高的烈性酒。制作过程为先经过酿造，后进行蒸馏后冷却，最终得到高度数的酒精溶液饮品。
西红柿尖椒炒茄子的做法（西红柿尖椒烧茄子）
西红柿尖椒炒茄子味道鲜美，营养丰富，是很多人都喜欢吃的一道家常小菜。
蚝油豆腐丁的做法 蚝油豆腐怎么做
1、准备食材：嫩豆腐400克、葱5克、蚝油1勺、老抽1勺、白糖1勺、色拉油适量、清水适量。2、嫩豆腐切成丁。3、葱切成葱花。4、锅中放适量油，加热后将豆腐放入油锅中略煎。5、加蚝油、老抽、白糖，轻轻搅拌，煮10秒左右。6、倒入清水，没过豆腐。
鸭胗炒花菜的做法 鸭肉炒花菜怎么做
1、准备食材：鸭胗200克，花菜150克，食用油适量，小米辣3个，蒜2瓣，盐2克，淀粉3克，蚝油3克，生抽3克，胡椒粉1克，姜1块，白糖1克，料酒5克。2、鸭胗切片。3、放入盐1克、料酒5克、淀粉3克拌匀，腌制10分钟。4、花菜切块。5、姜切末。6、蒜切末。7、小米椒切圈。
烤鸡胸肉（烤鸡胸肉热量）
1、鸡胸肉表面用刀划几道，用柠檬汁和橄榄油抹匀表面。 放入冰箱1－2小时待入味。2、放适量盐和胡椒粉。3、烤箱180度预热，把鸡胸肉放入烤箱的铁盘中或其他可用于烤箱的容器，15分钟烧烤即可。4、豆苗焯水，加适量盐，与烤鸡
鸡胸肉炒什么好吃（鸡胸肉炒什么好吃减肥）
鸡胸肉炒木耳好吃，具体做法如下：1、将木耳浸泡半个小时，如果加热浸泡只需要10-15分钟。然后把木耳倒入沸水中过一下水，溺出来晾干水份，这样木耳会更脆点。 2、再将鸡脯肉切成片或者丝，加上料酒、生粉拌均匀，掩制10分钟左
正宗酸梅酒做法 正宗酸梅酒做法视频
1、梅子先洗干净。2、烧一锅热水，把梅子放入热水中，要用筷子不停地转动梅子，要均匀受热。3、直到梅子变色后，整个过程只需要2分钟，不适宜太长。4、倒出沥干水份，这个过程也需要长时间哦。5、梅子沥干水份后，用一个小碗倒入小
酸菜鱼豆腐的家常做法（酸菜鱼豆腐的做法家常做法）
1、将鱼洗净，去除内脏，刮除鳞片，然后倒入放油温六成热的五十毫升左右食用油的锅中，加入生姜一同爆香。2、加入十毫升的料酒去腥。3、将鱼肉煎成金黄色。4、加入十毫升的酱油上色。5、加入1.2升的水。6、盖上锅盖，大火烧十分
东北腌酸菜的做法 腌东北酸菜的方法
1、准备容器，塑料桶，坛子，缸，瓮皆可，不能使用铁制铝制容器，因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。 把白菜去老帮码放在容器内，尽量把所有空间挤满，如果不好放可以把部分白菜切开。2、加满凉开水，加一点盐，不加也行，用石头
酸奶乳酪蛋糕的做法 酸奶乳酪蛋糕的做法和配方
1、奶油奶酪室温软化，用刮刀搅拌顺滑。2、依次加入酸奶、全蛋液、糖，搅拌均匀无颗粒。3、筛入玉米淀粉，搅拌至无粉状物。4、烤箱预热180度。5、模具包锡纸放入烤盘，烤盘注入热水，水浴法烘烤，170度45分钟，转200度5
孜然鸡胸肉（孜然鸡胸肉丁的做法大全）
1、先来调一个拌料：白芝麻、孜然粒、孜然粉、辣椒粉、烧烤料、盐。2、鸡胸肉洗净切成长条状，加入葱姜、2勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、适量黑胡椒，抓匀后腌制15分钟。3、不粘锅刷油，放入腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄，发焦的感觉
家常腌酸菜的做法 家常腌酸菜的做法窍门
1、将要泡制的蔬菜（包菜、胡萝卜、红尖椒等）洗干净，切成大块（能装入泡菜坛口就行）。 2、准备一个泡菜坛子（带水槽密封口的），然后，将坛子里放入半坛子自来水，将洗干净的蔬菜放入坛子中，将密封槽中加入水，盖上盖子。 3、然
烤鸡胸肉的做法烤箱（烤鸡胸肉的做法烤箱可以不用锡纸吗）
烤箱烤鸡胸肉的做法如下所示。1、首先在鸡胸肉上划斜刀，使腌制时更加入味。2、然后用胡椒粉、盐、生抽腌制10分钟，烤盘铺上锡箔纸，腌制好的鸡胸肉装盘。3、最后放入烤箱中层，上下火烤15分钟即可享用。
黑米粥的做法 黑米粥的做法视频
先把赤小豆和黑米洗干净，泡２个小时；||两个小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时；||这时，把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，吃的时候放点红糖。
黄鳝鱼的做法（黄鳝鱼的做法大全家常）
豆腐切块，干辣椒切段，姜蒜切末；||热锅下油，下入火锅底料、姜蒜末、五香粉炒香，注入清水煮开，倒入豆腐、鳝鱼煮熟；||调入盐、白糖、鸡精、生抽拌匀，倒入砂锅，淋上炝好的干辣椒油，放上藿香叶即可。
炒酸辣粉条的家常做法（酸辣粉条的做法最正宗的做法）
1、鲜红苕粉条，清水化开，备用。2、胡萝卜，青椒，洋葱切丝。3、香菇切粒备用，把酸辣粉煮软捞出。4、锅里热油，加入洋葱和辣椒爆香。5、热油炒香郫县豆瓣。6、不断翻炒，炒到粉条透明，有亮色。7、把胡萝卜和青椒丝，洋葱丝，香
月饼的来历 月饼的来历和传说故事
中秋节吃月饼始于元代，当时朱元璋联合各路反抗力量准备起义，但传递信息困难，军士刘伯温提出把藏有“八月十五起义”的字条藏入饼子里，传送到各地起义军中，到了那天一起响应，很快攻下元大都。朱元璋很高兴，下口谕与民同乐，并将传递信息的饼子赏赐群臣，此后，中秋节吃“月饼”的习俗便传开了。
海皇粉丝煲怎么做（海皇粉丝煲怎么做好吃）
1、姜切片，虾仁开背，放入沸水中，加姜片汆烫去腥。2、洋葱洗净切丝，小葱切成段。3、粉丝放入清水中浸泡后，再放入粉丝煮软捞出备用。4、碗中放入盐、料酒、生抽、老抽搅拌均匀，调成酱汁备用。
人参炖鸡的做法 人参炖鸡的做法大全
1、鸡肉洗净剁小块。人参洗净切片。姜切片。枸杞浸泡10分钟。红枣洗净备用。2、首先锅中倒水，水热放入鸡肉、料酒焯水2分钟，捞出备用。3、然后砂锅内放入鸡肉、人参、姜片，再倒入适量清水大火烧开，转小火炖煮30分钟。4、接着砂锅中放入枸杞、红枣、食盐拌匀继续小火炖10分钟。最后盛入碗中，撒上葱花即可。
凉拌豆干的做法 凉拌豆干的做法大全
1、豆干切细长条，锅中水沸后，下豆干煮1分钟，捞出。2、大葱切细丝。3、取大碗，放入豆干、大葱丝、熟白芝麻、香油、生抽、鸡精、盐，拌匀，装盘即可。
大葱炒鸡蛋的做法 西红柿大葱炒鸡蛋的做法
大葱炒鸡蛋是一道以大葱、鸡蛋为主要食材，盐、食用油、味精为辅料炒制而成的一道家常菜。对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂，不能与蜂蜜同食。
香酥茄子的做法（香酥茄子的做法视频）
茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
鸡胸肉怎么煎（减脂期鸡胸肉怎么煎）
1、将鸡胸肉从中间切开，放入碗中。2、倒入淀粉，生抽，老抽，盐，胡椒粉，用水抓匀，盖上保鲜膜密封好。3、锅加热后倒入适量的油，将鸡胸肉放入锅中，盖上锅盖煎一分钟，将鸡胸肉翻面，再煎一分钟即可，最后将煎好的鸡胸肉切条就可享
酸奶面包做法 酸奶面包做法视频
酸奶面包做法如下所示。1、准备食材：蛋液50克，盐5克，原味酸奶160克，小麦粉300克，蜂蜜20克，糖35克，奶粉15克，发酵粉3克，黄油20克。 2、将酸奶、小麦粉、蜂蜜、白糖、盐和发酵粉，混合均匀揉成面团。 3、将
